筋トレ 方法

筋肉トレーニングに役立つニュースを各メディアから紹介しています。よろしかったら参考にしてみてください。
連休は筋トレ・７日間ダイエット！？＝人気のBilly'sBootCamp
ライブドア・ニュース
方法は、ＤＶＤをテレビにつないで、ビリーと生徒の運動に合わせて身体を動かす。 空手世界チャンピオンに７回なったというビリーブランクスのエクササイズは、エアロビクスに空手の形を組み合わせたような結構激しい運動だった。ただ、あまり広い場所がいらないので、 ...(続きを読む)

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常盤薬品、塗って歩くだけのボディ用美容液「サナ パワーエクササイザー」を発売
マイライフ手帳＠ニュース　（プレスリリース）
女性のトレンドとして、贅沢なエステやハードな筋トレから、自力で無理せず楽しくエネルギーを発散できる、ヨガやウォーキングなどのエクササイズへの移行がみられると指摘する。また、こういったアクティブ志向の高まりだけでなく健康ブームの到来によって、ボディケアに ...(続きを読む)

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