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筋肉トレーニングの方法~器具を使わないアメリカ式の筋肉トレーニング

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水泳 筋トレ

筋肉トレーニングに役立つニュースを各メディアから紹介しています。よろしかったら参考にしてみてください。
足は大丈夫 寒いNYに戻っても 試合中止、しっかり筋トレ
富山新聞
【ニューヨーク支局25日杉山圭一郎】二十五日に予定されていたヤンキース対ブルージェイズ戦は雨天中止となった。松井秀喜選手は屋外と室内でしっかりトレーニング。場所は温暖なフロリダから寒いニューヨークに移ったが、「足は問題ないですね」。 ...(続きを読む)

知られざる筋肉トレーニングのメニュー!マシンもバーベルも不要!の詳細はこちら

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