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筋肉トレーニングの方法~器具を使わないアメリカ式の筋肉トレーニング

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筋肉トレーニング 腹筋

筋肉トレーニングに役立つニュースを各メディアから紹介しています。よろしかったら参考にしてみてください。
阪神狩野、アニキより凄い下半身
なにわWEB
阪神狩野は27日、昨オフに金本に弟子入りして体を鍛えた広島市内のトレーニングクラブ「アスリート」で約1時間、筋肉トレーニングに励んだ。同年齢時の金本と比べ、下半身の筋力が優っていることが判明。プロ初安打のサヨナラ打から2戦連続アーチと乗っている男は、 ...(続きを読む)

知られざる筋肉トレーニングのメニュー!マシンもバーベルも不要!の詳細はこちら

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