筋肉トレーニング　メニュー

筋肉トレーニングの方法～器具を使わないアメリカ式の筋肉トレーニング

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Posted by at 2024/04/26 Friday 10:17:55

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筋肉トレーニングに役立つニュースを各メディアから紹介しています。よろしかったら参考にしてみてください。
谷原、家族帯同で全英５位の再現狙う
日刊スポーツ
球筋には不安を残すが、飛距離には自信を持つ。２月中旬から３週間のグアム合宿で、１日５時間以上を筋トレに費やした。体脂肪率を１３％台に保ちつつ、体重は５キロ増の８０キロ。筋肉量が増えたことでスイングの威力も増し、米国入りしてからの計測では昨年より１０ ...(続きを読む)

知られざる筋肉トレーニングのメニュー！マシンもバーベルも不要！の詳細はこちら

Posted by No Name Ninja at 2007/04/04 Wednesday 17:12:58

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