筋肉トレーニング　メニュー

筋肉トレーニングの方法～器具を使わないアメリカ式の筋肉トレーニング

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Posted by at 2024/04/20 Saturday 22:50:38

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筋トレメニュー

筋肉トレーニングに役立つニュースを各メディアから紹介しています。よろしかったら参考にしてみてください。
伊達市で高齢者筋トレ事業始まる
福島放送
高齢者の介護予防を目的とした伊達市の「高齢者筋力トレーニング事業」が９日、梁川町でスタートした。すでに始まっている保原町を含め、今年度中に市内旧５町すべてに拠点施設を設け、お年寄りの健康づくりを支援していく。筋力トレーニングは高齢者向けに改良された ...(続きを読む)

知られざる筋肉トレーニングのメニュー！マシンもバーベルも不要！の詳細はこちら

Posted by No Name Ninja at 2007/04/10 Tuesday 12:52:50

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