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筋肉 トレーニング メニュー

筋肉トレーニングの方法~器具を使わないアメリカ式の筋肉トレーニング

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水泳 筋トレ

筋肉トレーニングに役立つニュースを各メディアから紹介しています。よろしかったら参考にしてみてください。
足は大丈夫 寒いNYに戻っても 試合中止、しっかり筋トレ
富山新聞
【ニューヨーク支局25日杉山圭一郎】二十五日に予定されていたヤンキース対ブルージェイズ戦は雨天中止となった。松井秀喜選手は屋外と室内でしっかりトレーニング。場所は温暖なフロリダから寒いニューヨークに移ったが、「足は問題ないですね」。 ...(続きを読む)

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サッカー 筋トレ

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ジギングで人気
沖縄タイムス
潮の重さも重なり、ちょっとした筋トレのような作業をくり返す。 しばらくすると、友人のアキちゃんにヒット。魚の引きに悲鳴を上げながらも懸命にリールを巻き上げる。やっとの思いで釣り上げたのは、狙っていたカンパチであった。彼女は笑顔でいっぱいだ。 ...(続きを読む)

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水泳 筋トレ

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柔道ニッポン“脳トレ”合宿
スポーツニッポン
この日の午前は、走ったり、筋トレをしたりする合間に、ホワイトボードに書かれた計算問題を解く練習を導入した。ゴルフの宮里3兄妹の自主トレをテレビで見てヒントを得たという斉藤監督は「試合で苦しい時、次はどうするか考えるトレーニングになれば」と説明。2週目 ...(続きを読む)

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