筋肉トレーニング　メニュー

筋肉トレーニングの方法～器具を使わないアメリカ式の筋肉トレーニング

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Posted by at 2024/11/23 Saturday 13:30:12

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筋肉トレーニングに役立つニュースを各メディアから紹介しています。よろしかったら参考にしてみてください。
伊達市で高齢者筋トレ事業始まる
福島放送
高齢者の介護予防を目的とした伊達市の「高齢者筋力トレーニング事業」が９日、梁川町でスタートした。すでに始まっている保原町を含め、今年度中に市内旧５町すべてに拠点施設を設け、お年寄りの健康づくりを支援していく。筋力トレーニングは高齢者向けに改良された ...(続きを読む)

知られざる筋肉トレーニングのメニュー！マシンもバーベルも不要！の詳細はこちら

Posted by No Name Ninja at 2007/04/10 Tuesday 12:52:50

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Category：筋トレ

筋トレ腕

筋肉トレーニングに役立つニュースを各メディアから紹介しています。よろしかったら参考にしてみてください。
支え、競う京都府内２強連載京滋発スポーツなぎなた
京都新聞
部員１０人は短時間に集中して練習し、練習場の使えない日はランニングや筋トレで体力強化を図る。大会直前には強豪を求めて佐賀県などにも遠征。全国レベルを体験する。地元の山城なぎなた連盟所属クラブ出身者は、高校から競技を始めた大半の部員の良い手本。 ...(続きを読む)

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Posted by No Name Ninja at 2007/04/09 Monday 21:20:37

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Category：筋トレ

筋トレメニュー

筋肉トレーニングに役立つニュースを各メディアから紹介しています。よろしかったら参考にしてみてください。
６２歳のＭ・ポルナレフ、３４年ぶりツアー
朝日新聞
米国では筋トレなどで体調の回復に力を入れていたという。３月上旬の１０回のパリ公演はみな満員で、ドビルパン首相らＶＩＰが連日、会場に詰めかけた。７月上旬まで仏各地とベルギーなどで計４６回の公演を予定。一時、空手を学ぶなど大の日本ファンで、７０年代に４回 ...(続きを読む)

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Posted by No Name Ninja at 2007/04/09 Monday 18:56:29

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